| 対人的な不安 |
人の近くにいると気詰まりや不安でいたたまれない気持ちになる |
| 場面への不安 |
特定の場所や場面に遭遇するのが怖くて避けてしまい、日常行動に差し支える |
| パニック様の不安 |
急に動悸や発汗、震えなどが生じて自分がどうにかなってしまいそうな不安に駆られる |
| 全般的な不安 |
現実や将来のことなどが心配で、いつも不安に取り憑かれる |
| 強迫的な思考 |
自分でも馬鹿げていると分かっているのに嫌な考えや心配が繰り返し心に浮かぶ |
| 強迫的な行動 |
自分でも馬鹿げていると思うのに無意味な行動に時間がとられる |
| 身体的不安の持続 |
病院の検査で心配ないと言われているのに体の違和感が抜けない |
| 嫌な出来事への不安 |
嫌な(怖い)出来事があった直後で、心が苦しい |
| 嫌な出来事への不安 |
過去に嫌な(怖い)体験をしたことがもとで、いつまでも不安や恐怖が続いていて苦しい。 |