カウンセリングは欧米では一般的な診療の1つとなっていますがわが国ではまだあまりなじみが薄い面もあります。 カウンセリングってなにを聞いてくれるの？そんな事して意味があるの？と疑問に思っている方も少なくないと思います。 しかし、専門家であるカウンセラーに話しを聞いてもらうことで自分のことが理解できる場合は少なくありません。 人に話を聞いてもらう（カウンセリング）ことには次のような意味があります。

　「王様の耳はロバの耳」という話を知っていますか？秘密を口にしてすっきりしたという逸話です。痛みや辛さを自分の心の中にため込むことは決してよいことではありません。
　「話す勇気と聞く優しさ」　このキャッチフレーズはメンタルヘルス活動推進のキーワードです。